Uyumadan önce bir bardak su için!

Uyumadan önce bir bardak su içme alışkanlığı kazanırsanız, hayatınızda mucizevi değişimler olabilir! Prof. Dr. Süleyman Türk, gece su içmenin faydalarını açıklıyor.

Su içmenin önemi nedir?
Yorgunluk, kalp krizi, felç, fazla kilo, depresyon, yağlanma gibi sorunların temel nedeni vücudun susuz kalmasıdır. Özellikle uyumadan önce su içmenin şaşırtıcı faydaları vardır.

Günlük ne kadar su içilmelidir?
Vücudun sağlıklı çalışması için her bireyin günde ortalama 14 bardak su içmesi gerekir. Saat başı bir bardak su içme alışkanlığı kazanmalısınız.

Gece su içmenin faydası nedir?
Vücut susuz kaldığında yağ depolamaya eğilimlidir. Eğer uyumadan önce bir bardak su içerseniz, yağ yakımı kolaylaşır.

Aşırı yeme isteğini keser
Beyinde, açlık ve susuzluk sinyalleri birbirine karışabilir. Acıktığınızı hissettiğinizde önce bir bardak su içmeyi deneyin.

Tatlı krizlerini yok eder
Kilo almanın sebebi, aşırı miktarda tatlı tüketmektir. Her gece yatmadan önce su içenlerde tatlı krizleri yok olur.

Kalp krizi riskini düşürür
Yapılan araştırmalarda, uyumadan önce bir bardak su içen bireylerin kalp krizi riskinin azaldığı görülmüştür.

Böbrek sağlığını güçlendirir
Uyumadan önce bir bardak su içtiğinizde böbrek sağlığını güçlendirirsiniz. Ayrıca, böbrek taşı oluşumunu önlersiniz.

Depresyon ve yorgunluktan korur
Beyin ve sinir sisteminin sağlıklı çalışması için suya ihtiyacı vardır. Depresyon ve yorgunluktan kurtulmak için şifalıdır.

Kasları güçlendirip korur
Her yaşta sağlıklı kaslarla ihtiyaç vardır, bu sayede daha dinç ve enerjik olursunuz. Su içmek kasları güçlendirip korur.

Cilt güzelliğine yararlıdır
Cildinizi içeriden nemlendirmek daha genç kalmasına yardım eder. Suyun içeriğindeki mineraller cildi besler ve güzelleştirir.

Toksin ve ödemleri temizler
Vücutta biriken toksin ve ödemler hastalıklara kapı açar. Her gece bir bardak su içerek vücudu içeriden temizleyip güçlendirebilirsiniz.

Kaliteli uykuya yardım eder
Uyku sırasında solunum ve ter yoluyla vücut su kaybeder. Susuz kaldığında ise uyku kalitesi düşer. Bu sebeple, bir bardak su içmek kaliteli uykuya yardım eder.

Dinç uyanmayı sağlar
Sabahları yorgun uyanmanın bir sebebi, vücudun susuz kalmasıdır. Suyun içindeki faydalı mineraller enerji verir, sabah dinç uyanmayı sağlar.

Hazımsızlığı giderir
Akşam yemeğinden sonra ve gece uyumadan önce içilen su, hazımsızlığı giderir. Yiyeceklerin daha iyi öğütülmesine yardım eder.

Kalori yakmaya yardım eder
Uyku sırasında yağ yakma metabolizması çalışır. Bunu hızlandırmanın yolu, uyumadan önce bir bardak su içmektir. Zamanla daha kolay zayıfladığınızı göreceksiniz.

İdrar yollarını temizler
İnsanlar, sabah uyandığında ilk olarak idrara çıkar, bu koyu renkli ve kokulu olur. Gece uyumadan önce su içmek idrar yollarını temizler, açık renkli ve kokusuz olmasına yardım eder.

Baş ağrılarını azaltır
Sabahları baş ağrısıyla uyanıyorsanız, su içmek size mucizevi çözüm verecektir. Özellikle gece içilen su, baş ağrılarını azaltır.

Uyumadan önce bir bardak su için!

Kalp hastaları mutlaka içmelidir
Kalp ve damar hastalığı olan kişiler, mutlaka günde 14 bardak su içmelidir. Bu sayede kan akışkanlığı artar, kalp krizi ve felç riskinden korunur.

Su nasıl içilmelidir?
Kişinin damak zevkine göre su, ılık veya soğuk içilebilir. Güne yararak su içmek sağlığı güçlendirir. Ayrıca, suyu oturarak ve yudum yudum acele etmeden içmek faydalıdır.

Su içme alışkanlığı nasıl kazanılır?
Saat başı su içme alışkanlığı kazanmak için telefonunuza alarm kurabilir veya hatırlatıcı uygulama yükleyebilirsiniz. Alarm çalınca hemen bir bardak su için.

Şantiyelerde çalışan personellerin yaşam alanları kurulma aşamasında dikkat edilmeyen faktörlerden bir tanesi de içme ve kullanma suyunun standartlar çerçevesinde olmamasıdır.Bu tarz önemsenmeyen belli başlı konularda sağlık sorunları olasılığının ön planda tutulması gerekmektedir.

Suyun kalite oranı sağlıklı yaşam oranıyla eş değer oranda olduğu biliniyor.Örnek vermemiz gerekirse şantiye alanında temel ihtiyaç giderme unsurlarından olan beslenme konusunda temizlik amaçlı yıkanılan besinlerin arıtılmamış sudan gelen  mikrop ve bakterilere ev sahipliği yaptığı fikrini düşünmenizi isteriz.

Yetkililerin bu denli önem verilmesi gereken bir konuda göz arda etme durumunun doğru olmadığını ve konunun sağlık olduğunu tekrar belirtmek isteriz.Bizler Okcel Su Arıtma Sistemleri olarak sizlere detaylı bilgi ve faydalarını sizlerle paylaşmak için buradayız.

Su arıtma sistemleri dünya genelinde yetkililer tarafından şantiyeleri bi standarta tabi tutarak takip ve kontrol ekiplerince denetlemeler yapmaktadırlar.Ülkemizde su arıtma sistemlerine verilen önem her geçen gün azımsanmayacak derecede artmaktadır fakat maalesef  bu konuda ki hassasiyet istenilen seviyelerde değildir.

Bizlere geri dönüş yapan tüm müşterilerimize gerekli tüm bilgileri vererek aydınlatmaktayız ve sağlanacak faydaların maddi ve manevi taraflarını belirleterek paylaşmaktayız.Alanımızda önce firmalardan olup gerekli iş disiplini ve organizasyonuyla gücümüze güç katmaktayız. Sizlere özel projeler ve müşteri odaklı planlarımızla 1998’den beri her geçen gün portföyümüzü genişletmekteyiz. Türkiye genelinde sağladığımız hizmetler ve faydalar bizlerin marka değerini arttırıyor.

sizlerinde bizlerle çalışarak standartların üzerinde firmanızı bir adım öne çıkartmak istiyorsanız,bizlere iletişim numaralarından veya sitemizden geri dönüş sağlayabilirsiniz.

pH kısaltmasının açılımı “potential hydrogen” veya “Hidrojenin Gücü” olarak açıklayabiliriz. Bu gücü maddenin içindeki “Hidrojen” belirler ve ölçü birimi olarakta pH harflerini kullanılır. Aynı uzunluk ölçüsü olarak metre, ağırlık ölçüsü olarak kilogram da olduğu gibi…

Sağlıklı bir vücut için uygun oranlarda bir pH değeri son derece önemlidir.

Bir maddenin pH değeri 7 den 8 e çıkmış ise eski durumuna göre 10 kat daha fazla alkali olmuştur ve tersine pH değeri 7 den 6 ya düşmüş ise 10 kat daha fazla asidik olmuştur.

Bir örnek verelim: pH değeri 2.5 olan kola, nötr karakterli pH değeri 7 olan suya göre 50.000 kez daha fazla asidik olup, 1 bardak koladan fosforik asit nedeniyle oluşan asiditeyi nötrleştirmek için pH 7olan 32 bardak nötr su gerekir.

Normal pH değeri olan 7.365 olan kanımızın 7 ye düşmesi, birdenbire 4 kat daha asidik olarak kendi kendini zehirlemesi anlamına gelir, bu önemli neden vücudun alarma geçerek otomatik olarak asiditeyi onarmak ve tekrar eski sağlıklı pH değerine getirmek için ilave bir gayret göstermesini gerektirir.

Buradan çıkarmamız gerekli olan sonuç; vücudumuzun pH ının herhangi bir zamanda vücudumuza giren yiyecek, içecek ile stres ve kirlenme vs gibi bir çok nedenden etkilenebileceğidir, vücudumuzun bağışıklık sistemini korumalı, sağlıklı beslenmeli, meditasyon yapmalı, derin nefes almalı, eksersiz yapmalı, alkali karakterde su içmeli ve mutlu olmalıyız.

pH = hidrojen potansiyeli, bir çözeltideki asidiklik ve alkalilik yoğunluğunu gösteren ölçüm birimdir. 0’dan 14’e kadar olan bir skalada ölçülür. Su içindeki oksalik asidin artması suyu asidik, hidrojen iyonlarının artması ise suyu alkali özellikli yapar.

Her bir sayısal artış hidrojen iyonlarının veya oksalik asidin 10 kat daha arttığını göstermektedir. Örneğin; pH tablosundaki rakamın 1 sayı artması 10 kat fazla alkali, 1 sayı düşmesi ise 10 kat fazla asidikliği gösterir.

Kısa bir özet olarak;

-Bir sıvının asidikliği veya alkaliliği pH olarak ölçülür.

-pH hidrojen iyonlarının (atomlarının) ölçümüdür.

-Sıvının içinde fazla miktarda H+ (hidrojen iyonu) varsa sıvı daha asidiktir.

-Sıvının içinde daha fazla OH- (hidroksil iyonu) varsa sıvı daha alkalidir.

-Elektriksel bir görüş olarak, alkalilik ve asidiklik hidrojen iyonlarının pozitif veya negatif olarak taşıdıkları elektriksel enerji yüküne bağlıdır.

-Vücuttaki tüm kimyasal süreçler atomların elektriksel yüklerinin karşılıklı olarak birbirine uygun olması durumunda başlar ve tamamlanır.

Vücudun pH Dengesi

İnsan vücudu homeostazi (organizma iç ortamında normal değerlerin korunması hali) fonksiyonuna bağlı olarak vücut sıvısını pH 7,365 seviyesinde tutmaya çalışır.

Buna bağlı olarak, vücut her bir organın da dengesini korumaya çalışır ve bunun için pankreastaki pH 8,8 seviyesindeki en yüksek pH değerine sahip alkali vücut sıvısını kullanır. Diğer yandan ise vücuttaki asidik oluşum sürekli olarak vücudun kendini koruma işlevini zayıflatmaktadır. Tüm bunlar olurken görünürde hiç bir hastalık belirtisi olmaz.

Alkali iyonize su içmek vücutta fiziksel olarak oluşan asidikliği engelleyerek yaşlılık hastalıklarından korur ve vücudun homeostazi fonksiyonunu destekler.

Aktive edilmiş su, normal suya gore 6 kat daha Hidratördür.

Bugün ki konumuzda sizlere reserve osmos su arıtma sisteminin çalışma prensiplerinden bahsedeceğiz.

Su, su kaynağı kesildiğinde üniteyi kapatan asgari basınç düğmesi (2) sayesinde bağlantı kitinden (1) geçer. Bundan sonra da, depolama tankı dolduğundan üniteye girişi kapatan solenoid kapatma vanasından (3) geçer. Buradan, 5 mikronluk berraklaştırma filtresinin (4) içinden geçer (bu filtre, süspansiyon halindeki partikülleri tutar). Daha sonra, klor ve diğer organik bileşenleri tutan iki granüler aktivasyonlu karbon üniteden (5 ve 6) akar. Daha sonra, su pompaya (7) ulaşır, buradan da 5-6 kg/m²’lik bir basınçla ters ozmoz membranına yönlendirilir.

Ters ozmoz membranı (8), esas işlemin geçtiği yerdir: Bir yandan saf su depolama tankına (11) yönlendirilirken, diğer yandan, fazla tuzlar ve istenmeyen maddeler boşaltıma (13) gönderilir. Restriktör (10) sayesinde, üretim ve reddetmede bir denge sağlanır. Her 20 dakikalık sürekli çalışmada, bu restriktör açılır. 10 saniye boyunca membranı otomatik olarak suya boğar; böylece de membrandaki tuzların çökmesini engelleyerek membranın kullanım ömrünü kayda değer bir şekilde uzatır. Tutma vanası (9), tüm sistemin normal şekilde işlemesi için ozmoz ünitesine basınç uygular. Depolama tankının (11) arkasına, tank doluyken kapanmayı kontrol eden bir yüksek basınç düğmesi (12) takılmıştır. Bu basınç düğmesi ayarlanabilir. Nihayet, su musluğa gelmeden önce her tür kokuyu ve tadı emen son filtreden (14) (granüler karbon) geçer.